盘点户外拓展训练的项目特点有哪些？

户外拓展训练是体力与智力结合的游玩项目。拓展训练对参与者身体素质都有要求,必须具备良好的体能素质和智力水平。拓展训练项目中的定向拓展竞赛是在室外进行的,并且对比赛的距离有不同的规定。室外地形比较复杂,有时还会遇见难以辨认的道路,要求运动员必须具备快速判断路线的能力,因为比赛是在运动者奔跑中进行的,还要求运动者的反应力必须快,要具备快速反应、果断决定的能力,同时还要具备充分的思考、解决问题和困难的能力。拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。

　　拓展器材训练是知识性和趣味性共同结合的项目。定向拓展竞赛规则规定:参加者只凭地图和指北针,在陌生的地域中按照规定顺序完成寻找标绘在地图上的地面检査点。户外拓展器材参加者除了要了解定向运动的基本规则外,还要掌握一些基本知识,如指北针的操作、定向运动地图知识、野外奔跑和捕捉检査点的基本技能等。通过拓展训练，参训者可认识自身潜能，增强自信心;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力，增加解决问题的能力;认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心;改变人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作。在克服困难，顺利完成课程要求后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。

　　户外拓展训练强调的是一种体验，是一种由内至外的自我教育，是一种灵活、愉悦的培训方法。只有具备了这些基本知识和能力,才能为参加定向运动比赛打下良好的基础作为一项体育运动,定向运动具备体育项目的所有共性,竞争性就是其中之一。伴随竞争性的是,定向运动要求运动者根据地图上的指示,选择运动路线,寻找各个检查点,独立完成整个赛程,这比单纯的耐力性体育运动比赛要有趣得多。因此,定向运动还体现出较强的趣味性特点。